头发越来越少,跟吃这些食物是有关的

时间:2019-04-22 08:00:01 来源:优优糖酒网 当前位置:外蒙淘金 > 平面 > 手机阅读

总是有一些人突然间发现自己的脑门越来越大了,其实不是脑门变大了,而是你掉头发掉的越来越多了,如果掉发这种情况一直持续,那就非常有必要的去进行确诊以及治疗了。还有在饮食上,一定要注意,有些食物不适合脱发的患者食用的。

头发越来越少,跟吃这些食物是有关的

油腻食物

过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。另外,动物性脂肪在分解代谢过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液酸碱值,不利于头发生长。

酒能酿湿生热,影响皮脂腺的正常分泌,进而影响脱发的程度;饮酒伤肝,而中医认为肝藏血,主疏泄,发为血之余,饮酒过多,影响了肝的藏血和宣畅功能,头发的气血供应就会受阻,易因失养而脱落。

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含糖量高的食物

含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。

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辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣刺激的食物犹如火上浇油,加速脱发的进程;脂溢性脱发伴严重头皮瘙痒者,如不忌食葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,脱发会进一步加重。

饮食对于治疗病症是起到很大的作用的。所以,除了认真听从医生的嘱托之外,还要在日常饮食中做好注意。

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