【健康教育】冬季如何预防儿童感冒?

时间:2019-08-16 08:00:01 来源:中国染料网 当前位置:外蒙淘金 > 学习 > 手机阅读

进入冬季以来,天气说冷就冷,别说小孩子了,很多大人都感冒了。孩子生病,最着急担心的莫过于家长了。所以有一些家长,为了预防孩子感冒给孩子多加衣服,还没有进入真正的冬天,孩子就已经穿的像一个小皮球了;有的家长甚至关照老师让孩子不要出去做早操。虽然我们能够理解家长怕孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当的。

1
户外活动时间不能少


  大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。


2
穿着适当  


  衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上厚厚的衣服,结果常适得其反,更容易感冒。


3
吃好早餐 


  吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。


4
饭前、吃东西前一定洗手


  孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。


5
尽量保持室温相对恒定


  室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。 注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。

  孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。


6
着凉之后,采取措施  


  孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。


7
家里有人感冒、立即隔离


  家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。


8
开展健康教育,让幼儿了解预防感冒的知识


  让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多运动,雨天不要淋雨等。


9
感冒多发或流行时少外出


  不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到别人家串门,防止传染。


10
积极治疗上呼吸道慢性疾病  


  据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。

  因此,这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病,是预防幼儿感冒最好的办法。希望每个幼儿都能够做个健康小勇士,健康度过寒冷的季节。

(转自:网络)


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